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貧乏だから健康大事チョー大事

僕はかなり前から雑穀米を食べています。

雑穀米のいい所は多々ありますが、一番は栄養価値ですよね!

ビタミンB群が白米に比べて格段に多いです。

僕ぐらいの貧乏生活になると、栄養管理しないと、お話になりませんw

ですので、今でも雑穀米を食べております。

ですが、その雑穀米が切れました><

おまいはパスタだけ食べて生きてるんだから大丈夫だろ?

という意見もございますが、たまにはご飯も食べるんです^-^-;;

ということで、楽天ポイントゲットで

注文しちゃいました^-^



送料無料で198円^-^

届いたら写真撮ってレポしますね。

雑穀米の2番目に良い所はダイエットに最適です。

もちもちとした食感のご飯(お赤飯をイメージしてください。)が
自然と噛む回数を増やしてくれて、食べる量が減ります。

また、白米の何倍にもなるビタミンB群は代謝のビタミンと呼ばれており
代謝促進になるんです。

原材料名をみてみると

大麦(押し麦)、ホワイトソルガム、もちきび、もちあわ、黒米、うるち玄米、ひえ、
そば米、黒豆(割り)、黒胡麻、とうもろこし、緑豆、アマランサス、キヌア、赤米

まあ、聞いたことのないものもございますが、

なんとなく体に良さそうですよね^-^

もちろん、食物繊維も白いご飯より多いからお通じにもいいですよぉ。

貧乏生活には栄養管理も大切ですよ!




ポチしてくれると、僕はとても嬉しいです^-^

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